TIGERS 4 aos 6 anos

O programa TIGERS foi desenhado especialmente para crianças entre os 4 e os 6 anos. Os alunos desenvolvem muito mais do que apenas o aspecto físico. Tornam-se melhores ouvintes, desenvolvem as suas capacidades sociais, aprendem a trabalhar em equipa e melhorar a auto estima!

E acima de tudo.. divertem-se imenso!

Os nossos programas para adultos vão ser uma ajuda imprescindível para ficar em forma, física e mentalmente.

Todos necessitamos de algum tempo para nós próprios, para relaxar do stress do dia a dia e dedicar alguma atenção ao nosso corpo e mente.

As aulas para adultos da INVICTA Artes Marciais são orientadas  nesse sentido, desenvolvendo ferramentas para viver uma vida mais saudável e equilibrada.

E os benefícios físicos são só o início...

Sentirá maior Foco, Confiança e Auto controle em todas as áreas da sua vida!

ADULTOS

+18 anos

Os nossos treinos são orientados a Objetivos tornando a evolução do aluno mais motivante e recompensadora.

E acima de tudo...

são um grande treino para o corpo!

Os nossos programas combinam treinos de força, cardio, resistência e flexibilidade com artes marciais e defesa pessoal ajudando a queimar calorias e melhorar a condição física.

O resultado - um aumento tremendo em energia e vitalidade!

Taekwondo Songahm para Adultos

Uma experiência completa em artes marciais. Usando metodologias de treino e ensino modernas e adaptadas aos dias de hoje, estas aulas dinâmicas e criativas levam o aluno numa jornada de crescimento, evolução e aprendizagem, sempre num ambiente positivo e estimulante.

Programa WARRIOR Kick Fit

Treino de Força, Flexibilidade e Resistência muscular e cardiovascular utilizando movimentos e técnicas simples de Boxe, Kickboxing e outras Artes Marciais, juntamente com treino intervalado de alta intensidade (HIIT).

Não é necessária qualquer experiência prévia.

Perder peso, manter a forma, tonificar o corpo ou simplesmente libertar o stress do dia a dia são algumas das razões que levam os nossos alunos a optar por este treino intenso e divertido.

Uma vez mais, sempre num ambiente positivo e estimulante.

Contacte-nos e agende já uma aula experimental!

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
  • White YouTube Icon

CLÍNICA PARCEIRA DA

INVICTA ARTES MARCIAIS

CLÍNICA DO DRAGÃO

ESPREGUEIRA-MENDES SPORTS CENTRE - FIFA MEDICAL CENTRE OF EXCELLENCE

© 2021 INVICTA Artes Marciais - Formamos Líderes para a Vida