TIGERS 4 aos 6 anos
O programa TIGERS foi desenhado especialmente para crianças entre os 4 e os 6 anos. Os alunos desenvolvem muito mais do que apenas o aspecto físico. Tornam-se melhores ouvintes, desenvolvem as suas capacidades sociais, aprendem a trabalhar em equipa e melhorar a auto estima!
E acima de tudo.. divertem-se imenso!
Os nossos programas para adultos vão ser uma ajuda imprescindível para ficar em forma, física e mentalmente.
Todos necessitamos de algum tempo para nós próprios, para relaxar do stress do dia a dia e dedicar alguma atenção ao nosso corpo e mente.
As aulas para adultos da INVICTA Artes Marciais são orientadas nesse sentido, desenvolvendo ferramentas para viver uma vida mais saudável e equilibrada.
E os benefícios físicos são só o início...
Sentirá maior Foco, Confiança e Auto controle em todas as áreas da sua vida!
ADULTOS
+18 anos
Os nossos treinos são orientados a Objetivos tornando a evolução do aluno mais motivante e recompensadora.
E acima de tudo...
são um grande treino para o corpo!
Os nossos programas combinam treinos de força, cardio, resistência e flexibilidade com artes marciais e defesa pessoal ajudando a queimar calorias e melhorar a condição física.
O resultado - um aumento tremendo em energia e vitalidade!
Taekwondo Songahm para Adultos
Uma experiência completa em artes marciais. Usando metodologias de treino e ensino modernas e adaptadas aos dias de hoje, estas aulas dinâmicas e criativas levam o aluno numa jornada de crescimento, evolução e aprendizagem, sempre num ambiente positivo e estimulante.
Programa WARRIOR Kick Fit
Treino de Força, Flexibilidade e Resistência muscular e cardiovascular utilizando movimentos e técnicas simples de Boxe, Kickboxing e outras Artes Marciais, juntamente com treino intervalado de alta intensidade (HIIT).
Não é necessária qualquer experiência prévia.
Perder peso, manter a forma, tonificar o corpo ou simplesmente libertar o stress do dia a dia são algumas das razões que levam os nossos alunos a optar por este treino intenso e divertido.
Uma vez mais, sempre num ambiente positivo e estimulante.
Contacte-nos e agende já uma aula experimental!